Laguna - Bukmarker - Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“

Da, ovo je knjiga o dijeti i brojne preporuke neće iznenaditi one koji su pokušali, a nisu uspeli da istraju u tome. Međutim, pristup Tompsonove je drugačiji i mislim da tu ima nečega. Ona se u ovoj knjizi fokusira na razlog zašto dijete na kraju ne uspevaju i daje ubedljive argumente na tu temu, jer brašno i šećer stvaraju zavisnost i najmanje količine mogu da izazovu žudnju koja je snažna poput one koja se javlja kod zavisnosti od droga. Daje plan pomoću koga ćete se osloboditi zavisnosti, prilično je ekstreman, ali čini mi se da deluje. Ovo nije dijeta za svakoga, ali sigurno vredi razmisliti o njoj, posebno oni koju su pokušali, a nisu uspeli sa brojnim drugim, kao i za osobe koje lako postanu zavisne. U knjizi se takođe nalazi i test uz pomoć koga možete da otkrijete da li ste zavisni od hrane.

Tri stvari su mi se dopale u ovoj knjizi:

1) naučna objašnjenja o nedostatku volje koja dovodi do toga da većina nas prekrši obećanje koje smo dali sebi u vezi sa tim šta ćemo jesti, objašnjenja o zavisnosti od hrane i tome kako današnje namirnice izazivaju tu zavisnost

2) praktični saveti kako da prebrodimo nedostatak volje i zavisnost od hrane, i

3) prijateljski ton, bez zadrške, pun razumevanja. Autorka nije stručnjak koji vam govori o vašem problemu. Ona je stručnjak koji poznaje vaš problem zato što ga je proživela. Ona poznaje nauku i sredstva koja će vam pomoći i daje vam otrežnujuće činjenice o gubitku težine i zavisnosti od hrane, dok vam u isto vreme pruža nadu. Zavolela sam knjigu i veoma je preporučujem svakome ko ima problema da pojede „samo jedno“ parče ili krišku.
 
Izvor: Goodreads
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
mir je sve što nam treba predstavljena knjiga povratak u mir siniše ubovića laguna knjige Mir je sve što nam treba – predstavljena knjiga „Povratak u mir“ Siniše Ubovića
20.09.2024.
Nije postojao bolji način da Siniša Ubović dođe na promociju svoje knjige „Povratak u mir“, na koju je zbog velike gužve u gradu (čitaj igrala je Crvena zvezda) kasnio 15 minuta, nego da na delu prove...
više
ante tomić volim da kod čitalaca stvorim ugodno osećanje laguna knjige Ante Tomić: Volim da kod čitalaca stvorim ugodno osećanje
20.09.2024.
Govori se često da nas izbeglice ugrožavaju, da će uništiti naš način života i kulturu. Meni je bilo bitno da napišem da smo se mi na Mediteranu uvek mešali, da je ovo naš zajednički zavičaj, i hrišća...
više
predstavljanje knjige put carstva vranama na radost 24 septembra laguna knjige Predstavljanje knjige „Put carstva: Vranama na radost“ 24. septembra
20.09.2024.
U utorak 24. septembra od 18 sati u kafeteriji Bukmarker knjižare Delfi SKC biće predstavljena knjiga Mladena Nestorovića „Put carstva: Vranama na radost“.   O knjizi će, pored autora, govo...
više
prikaz romana zmajeva žena ane atanasković  laguna knjige Prikaz romana „Zmajeva žena“ Ane Atanasković:
20.09.2024.
Često se setim da je moja nastavnica srpskog jezika, koja mi je i dan-danas uzor, rekla da profesori književnosti ne moraju da znaju sadržaj svih književnih dela koja su pročitali nego treba da budu o...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.